Emotions et enfant intérieur

Question : Je ne saisis pas la subtilité entre attention à ne pas se laisser submerger par l'émotion et il est bien que l'émotion prenne le dessus. Pouvez-vous détailler davantage ?

Réponse :

Une personne se laisse submerger par l'émotion parce qu'elle n'est pas en accueil, en accompagnement d'elle-même. Les émotions se trouvent dans le ventre, et lorsqu'elles sont activées, elles cheminent vers l'individu afin de lui faire prendre conscience de leur présence. Elles ne sont pas là pour blesser ou noyer, mais juste pour signaler à la personne qu'il est temps pour elle d'aller voir en elle, dans son intériorité.

Accueillir une émotion est déjà ne plus en avoir peur, reconnaître qu'il s'agit d'une partie de soi en souffrance qui ne demande que de l'amour pour guérir. Tout comme lorsque vous cherchez réconfort auprès d'un partenaire quand vous êtes triste, l'émotion vous demande d'être totalement disponible pour l'écouter, la rassurer, l'aimer. Une émotion est un enfant intérieur en souffrance. Et cet enfant appelle sa mère aimante.

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